Aleksey546 раз получается у парня значит любой повторить может, я х.з... я раньше как намедитируешь
себе целую лосеферму и сразу грааль искать до следущей лосефермы.
Tall AllFOR erich все правы- теперь кому мож легче будет, главное омммм почаще делать
состояние наблюдения -очень хорошо подходит,даже можно попробовать в двух словах объяснить- как пример бег возьмем, проходит некоторое время и становится больно ноги и появляется усталость и кажется вот он предел, ан нет, переключаешь всё свое внимание на дыхание, есть только оно и больше ничего , и получается на самом деле так что боль тупится а усталость от дыхания зависит тоесть ее нет..бац и свой рекорд побит...... спорт всегда рулит.
ч\з боль и усталость получаем заслуженный раслабон а отсюда и реакция на происходящее и голова холодная и правильное восприятие без нервов!, причем на любой род деятельности,,, вот вам и рецепт 90% психологии, ну а остальные ТС 10% - эт детали!
занимаемся спортами любыми и разными 2-3 раза в неделю и шары пожелезнеют медленно но верно!
и психологию затронули и пропаганда здоровья трейдуну!!