1/100 это если у тебя депо 100 долларов, но ты можешь открыть позицию на 10000$ или лот 0,1.
если 1/500 то уже соответственно 50000$ т.е. можешь открыть лот 0,5.
А выгодней, смотря что считать выгодой, если денег много и сразу как в казино то чем больше тем лучше, только при открытии лотом 0,1 при депо в 100$ у тебя запас 100 п. т.е. если позиция уйдет -100п у тебя будет маржин колл